照烧鸡
成本 $10, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $10
照烧鸡
成本 $10, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $10
食材
肉类
- 🍗 鸡腿肉 200g
调味料
- 🧂 酱油 2大匙
- 🍬 白糖 1大匙
- 味醂 2大匙
- 食用油 1小匙
步骤
1
将鸡腿肉切成一口大小的块。
2
在平底锅中加热食用油，然后将鸡肉两面煎至表面变色。
3
加入酱油、白糖和味醂，翻拌均匀，煮至1-2分钟让酱汁稍稍浓缩。
营养成分
每份🔥
350
卡路里
- 30g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小贴士
如果觉得酱汁过浓，可以加少量水调整。推荐搭配白米饭，做成定食风格。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。