
照烧鸡
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $12
照烧鸡
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $12
食材
肉类
- 🍗 鸡腿肉2块
调味料
- 🧂 酱油1/4杯
- 🍬 白糖2汤匙
- 🧄 蒜末1茶匙
- 姜末1茶匙
- 味醂1汤匙
其他
- 植物油1汤匙
步骤
1
去掉鸡腿肉上的脂肪,切成小块。
2
在锅中倒入植物油,将鸡腿肉两面煎至金黄。
3
将酱油、白糖、蒜末、姜末和味醂混合,制成酱汁。
4
将酱汁倒入煎好的鸡肉中,用小火炖煮,直到酱汁渗入鸡肉。
营养成分
每份🔥
320
卡路里
- 25g蛋白质
- 15g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
如果想要更多的照烧酱,可以加一些水。可以将其放在米饭上享用,作为盖浇饭食用。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。