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照烧鸡肉

成本 $8, 节省 $12

来源: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 份数
  • $8

食材

  • 主要材料

    • 🍗 去骨鸡腿肉 300克
  • 调味料

    • 🧂 酱油 2汤匙
    • 🧂 白糖 1汤匙
    • 味淋 1汤匙
    • 🧄 蒜头 1瓣(磨碎)

步骤

1

将鸡腿肉切成方便食用的大小。

2

在锅中放油,加热至中火,先煎鸡肉的皮面。

3

擦去多余的油脂,翻面后继续烹饪。

4

将所有调味料混合后倒入锅中,慢慢煮浓。

5

当调味汁覆盖均匀后,即完成。

营养成分

每份

🔥

350

卡路里

  • 30g
    蛋白质
  • 15g
    碳水化合物
  • 18g
    脂肪

💡 小贴士

可根据个人喜好撒上葱花或芝麻,增加美观。非常适合搭配白米饭,可作为丼饭食用。若无味淋,可用芝麻油或蜂蜜代替。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。