照烧鸡
成本 $8, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $8
照烧鸡
成本 $8, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $8
食材
肉类
- 🍗 鶏むね肉 2枚
调味料
- 醤油 大さじ2
- みりん 大さじ1
- 🧂 砂糖 小さじ1
- しょうが 少々（すりおろし）
- 🧄 にんにく 1片（みじん切り）
步骤
1
将鸡胸肉切成薄片，稍微撒上盐和胡椒。
2
在煎锅中加热食用油，用中火将鸡肉两面煎熟。
3
加入混合了酱油、味淋、糖、生姜和大蒜的酱汁，将鸡肉翻炒均匀后再稍微煮浓稠。
营养成分
每份🔥
320
卡路里
- 32g蛋白质
- 8g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小贴士
可以加入蔬菜，提升菜肴的丰富性。也可以将其放在米饭上，作为照烧丼来享用。选择新鲜的鸡肉可以提升菜肴的风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。