照烧鸡肉
成本 $7, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $7
照烧鸡肉
成本 $7, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $7
食材
肉类
- 🍗 鸡腿肉 2块（约300g）
调味料
- 🧂 酱油 2大匙
- 味淋 2大匙
- 🍭 砂糖 1小匙
- 芝麻油 1小匙
步骤
1
将鸡腿肉切成适合一口大小的块状。
2
在平底锅中加热芝麻油，鸡肉皮朝下用中火煎。
3
鸡肉煎熟后，加入酱油、味淋和砂糖并搅拌均匀。
营养成分
每份🔥
270
卡路里
- 25g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
即使冷却后也很好吃，非常适合当作便当食材。多余的照烧酱可以拌饭一起食用，非常美味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。