照烧鸡肉
成本 $8, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $8
照烧鸡肉
成本 $8, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $8
食材
鸡肉与调味料
- 🍗 鸡腿肉 2块
- 🧂 酱油 3大勺
- 🍬 糖 1大勺
- 味醂 2大勺
- 清酒 2大勺
- 🧄 大蒜 1瓣（磨成泥）
步骤
1
将鸡腿肉皮朝下放入平底锅，用中火煎制。
2
擦去多余油脂，翻面再煎2至3分钟。
3
加入混合好的酱油、糖、味醂、清酒和大蒜调制的酱汁。
4
煮至酱汁均匀裹在鸡肉上并收汁浓稠。
营养成分
每份🔥
400
卡路里
- 25g蛋白质
- 12g碳水化合物
- 28g脂肪
💡 小贴士
这道菜的调味非常适合搭配米饭，也可以做成盖浇饭。冷藏可保存1到2天，适合用于便当。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。