照烧鸡肉
成本 $12.5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $12.5
照烧鸡肉
成本 $12.5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $12.5
食材
主料
- 🍗 鸡腿肉 2块
调味料
- 🧂 酱油 2大勺
- 糖 1大勺
- 味醂 2大勺
- 料理酒 2大勺
步骤
1
将鸡腿肉切成一口大小。
2
在平底锅中热油，将鸡肉皮朝下用中火煎。
3
翻面，煎至整体呈金黄色。
4
加入混合了酱油、糖、味醂和料理酒的酱汁，用小火收汁。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 25g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小贴士
注意不要过度浓缩酱汁。搭配白米饭或蔬菜一起盛盘会更加均衡。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。