鸡肉照烧
成本 $10, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $10
鸡肉照烧
成本 $10, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $10
食材
肉类
- 🍗 鸡腿肉 600g
调味料
- 酱油 3大勺
- 味醂 3大勺
- 🍬 砂糖 1大勺
- 磨碎生姜 1小勺
步骤
1
将鸡腿肉切成一口大小。
2
在平底锅中将鸡肉皮朝下用中火煎。
3
将多余的油擦掉，加入调味料，用中火收汁。
4
酱汁变浓稠即可完成。
营养成分
每份🔥
300
卡路里
- 25g蛋白质
- 12g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小贴士
冷却后也很好吃，非常适合放入便当。可以使用鸡胸肉代替，制作更健康的版本。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。