照烧鸡肉蔬菜炒
成本 $15, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $15
照烧鸡肉蔬菜炒
成本 $15, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $15
食材
酱料和调料
- 🧂 酱油 1/2杯
- 🍯 蜂蜜 2大勺
- 🧄 蒜末 1小勺
主要食材
- 🍗 鸡肉 500克（切块）
- 🥦 西兰花 1杯
- 🥕 胡萝卜 1/2杯（切丝）
其他
- 橄榄油 2大勺
步骤
1
混合酱油、蜂蜜和蒜末准备照烧酱。
2
加热锅中的橄榄油，炒熟鸡肉至完全熟透。
3
加入西兰花和胡萝卜，一起煸炒。
4
加入照烧酱，将所有食材混合均匀，炒匀后即可上桌。
营养成分
每份🔥
320
卡路里
- 30g蛋白质
- 20g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
照烧酱可以用在许多其他菜肴中。剩余食物可存放在密封容器中冷藏保存。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。