照烧鸡肉盖饭
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $15
照烧鸡肉盖饭
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $15
食材
肉类
- 🍗 鸡腿肉 300g
调味料
- 酱油 3大匙
- 🍬 白糖 2大匙
- 味醂 2大匙
主食
- 🍚 米饭 4碗
步骤
1
将鸡腿肉切成适合入口的大小。
2
锅中热油，将鸡腿肉两面煎熟。
3
加入混合了酱油、糖和味醂的照烧酱料，拌匀至肉裹上酱汁。
4
将完成的照烧鸡肉盛放在米饭上。
营养成分
每份🔥
450
卡路里
- 30g蛋白质
- 50g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
使用带皮鸡肉会增加风味。在照烧酱里加入磨碎的生姜，可以享受到清爽的香味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。