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照烧鸡肉盖饭

成本 $8, 节省 $6

来源: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 2 份数
  • $8

食材

  • 肉类

    • 🍗 鸡腿肉 300克
  • 调味料

    • 🥢 酱油 2大勺
    • 🧂 砂糖 1大勺
    • 🍶 味淋 2大勺
    • 沙拉油 1小勺
  • 主食

    • 🍚 米饭 2杯

步骤

1

将鸡腿肉切成适口大小。

2

在平底锅中用中火加热沙拉油,煎鸡肉至表面金黄。

3

加酱油、砂糖和味淋到烤好的鸡肉上,用小火煮至汤汁浓稠。

4

将煮好的鸡肉放在米饭上,即可完成。

营养成分

每份

🔥

600

卡路里

  • 30g
    蛋白质
  • 75g
    碳水化合物
  • 15g
    脂肪

💡 小贴士

可用猪肉或牛肉替代鸡肉。使用冷冻米饭可以进一步节省时间。煮的时候加入少量水可以使味道更温和。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。