CookPal AI
照烧生菜卷

照烧生菜卷

成本 $8, 节省 $12

来源: Recommended by CookPal

  • 15 分钟
  • 6 份数
  • $8

食材

  • 酱料

    • 💧 1/4 杯水
    • 1 汤匙玉米淀粉
    • 1/2 杯照烧酱
  • 主馅料

    • 🦃 1 磅瘦火鸡肉末
    • 1 杯切碎的荸荠
  • 其他

    • 1 汤匙植物油
    • 6 片洗净并擦干的生菜叶

步骤

1

用肥皂和水洗手。

2

将水、玉米淀粉和照烧酱混合至顺滑。

3

在混合物中加入火鸡肉末和切碎的荸荠。

4

在煎锅或厚底平底锅中加热油,然后加入肉混合物。煮并搅拌直至火鸡肉完全熟透。

5

将煮好的混合物舀入生菜叶中并上桌。

营养成分

每份

🔥

191

卡路里

  • 14g
    蛋白质
  • 8g
    碳水化合物
  • 11g
    脂肪

💡 搭配一份菠萝以增强风味。加倍制作此食谱用于备餐,并将其存放在冰箱中最多3天。使用不粘锅减少用油需求。可以用鸡肉末或素食肉替代火鸡肉末以获得不同口味。