
鸡肉蔬菜照烧炒
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $12
鸡肉蔬菜照烧炒
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $12
食材
主材料
- 🍗 鸡胸肉 200克(切成小块)
- 青椒 2个(切丝)
- 🧅 洋葱 半个(切片)
调味料
- 🧂 酱油 2大勺
- 味醂 2大勺
- 🍬 糖 1小勺
步骤
1
在平底锅中加热油,炒鸡胸肉。
2
鸡肉熟透后,加入青椒和洋葱,继续翻炒。
3
加入混合调味料,加热至整体变浓稠。
4
盛盘,即可享用。
营养成分
每份🔥
280
卡路里
- 30g蛋白质
- 15g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
蔬菜可以根据喜好更换(例如:西兰花或胡萝卜)。如果想调整咸度,可以减少酱油的用量。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。