
芝士蛋糕工厂泰式鸡肉生菜包
成本 $30, 节省 $20
来源: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 4 份数
- $30
芝士蛋糕工厂泰式鸡肉生菜包
成本 $30, 节省 $20
来源: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 4 份数
- $30
食材
花生酱
- 1/3杯脆花生酱
- 1/3杯酱油
- 1汤匙米醋
- 1汤匙青柠汁
- 🧄 1瓣大蒜
- 1块(2英寸)新鲜生姜
- 1汤匙烤芝麻油
- 1/2杯甜辣酱
- 1/4茶匙碎红辣椒片
鸡肉沙爹
- 1汤匙黄咖喱酱
- 1汤匙蜂蜜
- 1茶匙生姜
- 🧄 1瓣大蒜
- 1/4杯椰奶
- 1汤匙青柠汁
- 1茶匙犹太盐
- 2汤匙植物油
- 🍗 1.5磅鸡柳
黄瓜沙拉
- 3根大黄瓜
- 1汤匙盐
- 1/2杯白糖
- 1/2杯米酒醋
- 2个中等大小的墨西哥辣椒,去籽并切碎
- 1/4杯切碎的香菜
- 1/2杯花生
椰奶咖喱面
- 4盎司米粉
- 1杯椰奶
- 1汤匙黄咖喱酱
- 1茶匙芝麻(可选)
装饰
- 1/2杯胡萝卜丝
- 1/4杯香菜叶
- 1/4杯花生
步骤
1
将所有花生酱材料混合均匀,然后放入冰箱冷藏。
2
混合鸡肉腌料成分,加入鸡肉拌匀,至少腌制45分钟。
3
将黄瓜切片,与盐混合,静置30分钟沥干水分,然后冲洗并拍干。
4
制作黄瓜酱,溶解糖和醋,加入黄瓜、墨西哥辣椒和香菜拌匀。
5
每个侧面煎烤鸡肉条约2-3分钟,然后在烤箱中烤至熟透。
6
煮米粉,并混合椰奶、咖喱酱和盐制成酱汁,拌入米粉搅拌均匀。
7
将鸡肉、花生酱、面条、黄瓜沙拉和装饰品摆盘。
营养成分
每份🔥
1360
卡路里
- 52g蛋白质
- 123g碳水化合物
- 79g脂肪
💡 小贴士
为增加脆感,可在作为装饰前先将花生烤一下。可以提前一天准备鸡肉和黄瓜沙拉以节省时间。使用黄油生菜和卷心菜混合,让生菜包口感更丰富。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。