
意大利爱尔兰人的派
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 份数
- $12
意大利爱尔兰人的派
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 份数
- $12
食材
蛋白质
- 1磅意大利香肠
油脂类
- 1汤匙橄榄油
- 2汤匙香肠滴下的油
- 2汤匙人造黄油
- 1汤匙融化的黄油
蔬菜
- 🍎 2个苹果,去核切片
- 🧅 1个大洋葱,切片
调味料
- 🧂 适量盐和黑胡椒粉
- 1茶匙干牛至
干性材料
- 1汤匙多用途面粉
液体
- 💧 1杯水
配菜
- 3杯准备好的土豆泥
步骤
1
将烤箱预热至350华氏度(175摄氏度)。
2
给一个2夸脱的砂锅抹上油。
3
在平底锅中用中火加热橄榄油;煮意大利香肠并搅拌,直至变成棕色且碎裂,大约10分钟。使用漏勺将香肠转移到准备好的砂锅中。沥干滴下的油,并在平底锅中保留2汤匙的滴油。
4
在另一个平底锅中用中火融化2汤匙黄油;煮苹果和洋葱片并搅拌,直至变软,约8分钟。将苹果和洋葱放入装有香肠的砂锅中。
5
轻轻搅拌香肠、苹果和洋葱;加入盐、黑胡椒和牛至进行调味。
6
在平底锅中的滴油里用中火炒面粉至棕色。将水搅入面粉中,直至形成浓稠的肉汁,大约3分钟。
7
将肉汁倒在砂锅中的香肠混合物上;用勺子将土豆泥铺在上面,形成小山峰状。
8
用1汤匙融化的黄油轻轻刷一下土豆泥。
9
在预热的烤箱中烘烤,直到土豆呈浅棕色且香肠混合物冒泡,大约30分钟。
营养成分
每份🔥
373
卡路里
- 13g蛋白质
- 31g碳水化合物
- 23g脂肪
💡 小贴士
为了更丰富的味道,可以用牛肉高汤代替肉汁中的水。确保正确去掉苹果核以避免嚼到种子残留。在土豆泥上制造小山峰以获得视觉上的吸引力和酥脆的口感。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。