千岛酱
成本 $3.5, 节省 $2.5
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 8 份数
- $3.5
千岛酱
成本 $3.5, 节省 $2.5
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 8 份数
- $3.5
食材
主要成分
- 🥛 1/2 杯普通无脂酸奶
- 1/2 杯减脂蛋黄酱
- 1/4 杯辣椒酱
- 3 包甜泡菜酱
- 🧅 1 汤匙洋葱
- 1/16 杯芹菜
- 🍋 1 茶匙柠檬（或酸橙）汁
- 🧂 1/8 茶匙黑胡椒
步骤
1
用肥皂和温水洗手。
2
将所有成分混合在一个碗中。
3
在冰箱中冷藏，然后食用。
营养成分
每份🔥
68
卡路里
- 1g蛋白质
- 3g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小贴士
为了更甜的口味，可以添加额外的甜泡菜酱。作为生蔬菜蘸酱，或用作您最喜欢的沙拉的调味料。要制作纯素版本，请用植物基替代品代替酸奶和蛋黄酱。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。