豆腐和彩椒意面
成本 $6, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份数
- $6
豆腐和彩椒意面
成本 $6, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份数
- $6
食材
主要材料
- 半块豆腐（切成小方块）
- 1个彩椒（切丝）
- 🍝 200克意面
- 🧅 1/4个洋葱（切丝）
酱汁
- 2汤匙酱油
- 少量罗勒（可选）
- 1个青辣椒（切片）
步骤
1
将意面放入盐水中煮熟后捞出。
2
在锅中加油，将豆腐煎至酥脆备用。
3
用同一锅将洋葱和彩椒稍微翻炒一下。
4
将意面和煎好的豆腐放入锅中，加入酱油混合均匀。
5
加入青辣椒和罗勒再翻一次后装盘。
营养成分
每份🔥
450
卡路里
- 15g蛋白质
- 60g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
豆腐充分去除水分的话烹饪时不易碎裂。去掉青辣椒后这道菜适合孩子食用。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。