豆腐鸡肉拌菜
成本 $4.5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $4.5
豆腐鸡肉拌菜
成本 $4.5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $4.5
食材
主要食材
- 🍥 150克豆腐（去水）
- 🍗 100克鸡肉（已熟）
- 🧅 1/4个洋葱（切片）
辅料
- 1茶匙酱油
- 🧂 少许盐
- 1汤匙香油
步骤
1
用手将豆腐捏碎并放入碗中。
2
将鸡肉撕成小块，加入豆腐中。
3
加入洋葱、酱油、盐和香油，搅拌均匀。
4
将拌好的菜盛入盘中即可。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 20g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小贴士
可使用提前煮熟的鸡胸肉以节省时间。冷藏后建议在1-2天内食用。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。