豆腐和大和芋浓汤
成本 $4, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份数
- $4
豆腐和大和芋浓汤
成本 $4, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份数
- $4
食材
主食材
- 豆腐 200g
- 大和芋 80g
调味料
- 酱油 小勺2
- 高汤 500ml
- 🧂 盐 少许
步骤
1
大和芋削皮，擦成泥。
2
将高汤倒入锅中，开中火加热。
3
高汤加热后，加入擦好的大和芋，搅拌均匀。
4
用勺子挖取豆腐块放入锅中，轻轻加热。
5
最后用酱油和盐调整味道，装盘即可完成。
营养成分
每份🔥
120
卡路里
- 8g蛋白质
- 9g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小贴士
适合在需要暖身体的季节享用的一道料理。提前焯水豆腐能让它更易消化，对肠胃更友好。可尝试加入冰箱里的剩余蔬菜，创造不同风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。