豆腐和蘑菇味噌汤
成本 $4, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $4
豆腐和蘑菇味噌汤
成本 $4, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $4
食材
主食材
- 🍥 絹豆腐 1丁（约300克）
- 🍄 香菇 4个（切片）
- 干燥海带 1大勺（泡发）
调味料
- 味噌 2大勺
- 🧂 酱油 1小勺
- 高汤 500毫升
步骤
1
将高汤倒入锅中，开中火加热。
2
在沸腾前，将味噌逐渐溶入汤中。
3
加入豆腐、香菇和泡发的海带，小火煮5分钟。
4
最后加入酱油，调整味道后即可完成。
营养成分
每份🔥
120
卡路里
- 10g蛋白质
- 8g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小贴士
可以将香菇替换为榛菇或金针菇，享受不同的口感。可冷藏保存，建议第二天内食用美味。食用前滴少量芝麻油可增加醇厚口味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。