豆腐猪肉饼
成本 $10, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 份数
- $10
豆腐猪肉饼
成本 $10, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 份数
- $10
食材
蛋白质
- 250克切碎猪肉
- 200克豆腐（去除水分）
- 🥚 1个鸡蛋
蔬菜
- 🧅 1杯切碎洋葱
步骤
1
将所有材料放入大碗中混合制成馅料。
2
用手制作适当大小的饼放在平底锅里。
3
用小火煎至两面金黄，翻面时注意谨慎。
营养成分
每份🔥
400
卡路里
- 30g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小贴士
可以加一些冰箱里剩下的食材。搭配酱料或者沙拉可以提升整体口感。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。