豆腐土豆饼
成本 $8, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $8
豆腐土豆饼
成本 $8, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $8
食材
主要食材
- 🥢 100克豆腐（去除水分）
- 🥔 2个土豆（擦碎）
- 🥚 1个鸡蛋
调味料
- 🧂 1/2小勺盐
- 少量黑胡椒
- 2大勺食用油
步骤
1
将豆腐捏碎，加入擦碎的土豆和鸡蛋搅拌均匀。
2
加入盐和黑胡椒调味。
3
在锅中加入适量食用油，用勺子挖一份混合物形成圆饼。
4
双面煎至金黄色，每面约煎3-4分钟。
营养成分
每份🔥
220
卡路里
- 10g蛋白质
- 18g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
如果豆腐的水分没有完全去除，混合物可能会散开。如果需要，可以搭配酱油作为蘸酱食用。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。