豆腐汉堡配和风酱
成本 $6, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份数
- $6
豆腐汉堡配和风酱
成本 $6, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份数
- $6
食材
主材料
- 🧈 木棉豆腐 150g
- 🍗 鸡绞肉 150g
调味料
- 酱油 1大匙
- 磨碎萝卜 50g
- 淀粉 1小匙
- 磨碎生姜 1小匙
步骤
1
将木棉豆腐充分去水。
2
将去水的豆腐与鸡绞肉混合，加入淀粉后充分搅拌。
3
整形成型后在平底锅中煎至两面金黄。
4
浇上磨碎萝卜和酱油即可完成。
营养成分
每份🔥
160
卡路里
- 18g蛋白质
- 6g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小贴士
充分去除豆腐中的水分有助于保持定型。可以用柚子醋代替和风酱味增添风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。