豆腐鸡蛋沙拉
成本 $6, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $6
豆腐鸡蛋沙拉
成本 $6, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $6
食材
主要材料
- 豆腐半块 (150克)
- 6片生菜叶
辅助材料
- 🥚 2个煮鸡蛋
- 🧅 1/4个洋葱（切片）
步骤
1
将生菜用冷水冲洗，去除多余水分，平铺在盘中。
2
将豆腐切薄片，放在生菜上。
3
将煮鸡蛋切成两半，与切片洋葱一起摆放在盘中。
4
将橄榄油、柠檬汁和少许盐混合，制成酱汁，淋于沙拉上。
营养成分
每份🔥
200
卡路里
- 12g蛋白质
- 8g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
可以用香醋代替柠檬汁。剩余的沙拉不建议保存，应立即食用。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。