豆腐鸡蛋蒸风味
成本 $6, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $6
豆腐鸡蛋蒸风味
成本 $6, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $6
食材
主要食材
- 🍃 200克豆腐（捣碎）
- 🥚 1个鸡蛋
调味料
- 🧂 1/4茶匙盐
- 1汤匙芝麻油
步骤
1
将捣碎的豆腐和鸡蛋放入碗中，并用盐调味。
2
将混合好的豆腐和鸡蛋放入蒸锅中，蒸约10分钟。
3
蒸熟后淋上芝麻油完成。
营养成分
每份🔥
120
卡路里
- 12g蛋白质
- 3g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小贴士
可以使用微波炉代替蒸锅，节省时间。可以撒一点孩子们喜欢的奶酪，增加美味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。