豆腐泡菜汤
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 份数
- $15
豆腐泡菜汤
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 份数
- $15
食材
主要材料
- 🍲 一块豆腐 (200克)
- 一杯泡菜 (切碎)
- 150克牛肉 (薄切)
蔬菜
- 🧅 一个洋葱 (切片)
- 🥕 半根胡萝卜 (切碎)
调味料
- 一大勺辣椒粉
- 一小勺蒜末
- 两大勺酱油
- 💧 四杯水
步骤
1
将泡菜切碎，准备好胡萝卜和洋葱。
2
在锅中将牛肉煸炒至熟，然后加入泡菜，再煸炒2至3分钟。
3
加入四杯水煮沸。
4
加入准备好的蔬菜，再稍微煮一会儿，加入酱油、辣椒粉和蒜末调味。
5
最后加入豆腐，用中火煮5分钟左右完成。
营养成分
每份🔥
220
卡路里
- 15g蛋白质
- 12g碳水化合物
- 9g脂肪
💡 小贴士
根据泡菜品牌的不同，味道可能会有所不同，请适量调整调味品。如果想吃更辣，可以加入切碎的青辣椒。搭配米饭一起吃会更美味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。