炒豆腐泡菜
成本 $10, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份数
- $10
炒豆腐泡菜
成本 $10, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份数
- $10
食材
豆腐类
- 🍞 豆腐 300克（切丁）
蔬菜类
- 泡菜 150克
- 大葱 1/2杯（切碎）
调味品类
- 低盐酱油 1大勺
- 橄榄油 1小勺
步骤
1
在平底锅中倒入橄榄油，翻炒泡菜和大葱。
2
将豆腐放入翻炒好的蔬菜中，加入调料充分混合翻炒。
3
再翻炒5分钟，让食材混合均匀，豆腐入味后即可盛出。
营养成分
每份🔥
180
卡路里
- 12g蛋白质
- 8g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小贴士
可先稍微将豆腐风干后使用，以最少量的油保持菜肴风味。可以通过调整泡菜的量来控制辣味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。