豆腐泡菜炒
成本 $5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $5
豆腐泡菜炒
成本 $5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $5
食材
蛋白质
- 🧈 豆腐1块（300克）
蔬菜
- 切碎的泡菜1杯
调味料
- 1茶匙辣椒粉
- 1茶匙香油
- 🧂 1汤匙酱油
步骤
1
热锅后加入香油，再炒泡菜。
2
泡菜炒熟后，加入辣椒粉和酱油。
3
将豆腐切成小块，加入锅中并均匀搅拌所有材料。
营养成分
每份🔥
300
卡路里
- 15g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小贴士
在烹饪前充分去除豆腐的水分，可以提升口感。剩余泡菜可用于其他菜肴。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。