豆腐面沙拉
成本 $7, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 份数
- $7
豆腐面沙拉
成本 $7, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 份数
- $7
食材
主要材料
- 一包豆腐面
- 🥬 一杯生菜 (切成小段)
- 🍅 5个小番茄
调味汁
- 1汤匙橄榄油
- 🍋 1汤匙柠檬汁
- 🧂 少许盐
步骤
1
去除豆腐面的水分，并切成一口大小。
2
准备生菜和小番茄，并摆放到盘中。
3
将橄榄油、柠檬汁和盐混合，制作调味汁。
4
将调味汁倒在蔬菜和豆腐面上，并混合均匀。
营养成分
每份🔥
170
卡路里
- 15g蛋白质
- 6g碳水化合物
- 9g脂肪
💡 小贴士
使用新鲜的蔬菜会更加美味。可以在调味汁中加入蜂蜜芥末，尝试新的口味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。