豆腐面沙拉碗
成本 $4, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 9 Min
- 2 份数
- $4
豆腐面沙拉碗
成本 $4, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 9 Min
- 2 份数
- $4
食材
主要材料
- 豆腐面 200g
- 🥬 生菜 50g
- 🍅 樱桃番茄 5个
调味料
- 橄榄油 2大勺
- 意大利黑醋 1大勺
- 🧂 少许盐
- 少许胡椒
步骤
1
除去豆腐面的水分后，切成适当的长度。
2
将生菜清洗干净，撕成适当大小。
3
将樱桃番茄切半。
4
将所有材料放入大碗中，混合调味料后浇上。
5
拌匀后装盘即可。
营养成分
每份🔥
130
卡路里
- 10g蛋白质
- 5g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
可以加入坚果或奶酪，提升沙拉风味。为了增加豆腐面的风味，需充分去除水分。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。