豆腐布丁
成本 $2.5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $2.5
豆腐布丁
成本 $2.5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $2.5
食材
主要食材
- 嫩豆腐 150g
调味料
- 🧂 砂糖 2大匙
- 香草精 几滴
- 🍮 明胶 1小匙
- 💧 水 50ml
步骤
1
将明胶溶于水中，并浸泡约5分钟。
2
将嫩豆腐搅拌至顺滑。
3
将糖和香草精加入豆腐中并充分混合。
4
将浸泡的明胶加热至完全溶解后，加入豆腐混合物中。
5
将混合物倒入模具中，并在冰箱中冷藏2小时以上直至凝固。
营养成分
每份🔥
120
卡路里
- 6g蛋白质
- 14g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小贴士
豆腐布丁低热量且健康，非常适合小饿时食用。可以根据个人喜好添加水果或巧克力酱进行装饰以增加口感。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。