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豆腐火鸡 I

成本 $20, 节省 $15

来源: Recommended by CookPal

  • 240 Min
  • 10 份数
  • $20

食材

  • 豆腐

    • 5 (16盎司) 包超硬豆腐
  • 蔬菜和香草

    • 🧅 1个红洋葱,切碎
    • 1 ⅓ 杯切碎的芹菜
    • 🍄 1杯切碎的蘑菇
    • 🧄 2瓣大蒜,切碎
    • ⅛ 杯干鼠尾草
    • 2茶匙干百里香
    • 1 ½ 茶匙干迷迭香
    • 3枝新鲜迷迭香
    • ¼ 杯酱油
  • 调味料和酱汁

    • ½ 杯芝麻油
    • 2汤匙芝麻油
    • 2汤匙味噌酱
    • 🍊 5汤匙橙汁
    • 1茶匙蜂蜜芥末
    • ½ 茶匙橙皮屑
    • 盐和胡椒适量
  • 填料

    • 3杯准备好的香草填料

步骤

1

在中型滤锅中铺上奶酪布或干净的毛巾。将弄碎的豆腐放入滤锅中,盖上另一层奶酪布,并在顶部放一个重物,然后放入冰箱冷藏2-3小时。

2

在大平底锅中,用2汤匙芝麻油炒洋葱、芹菜和蘑菇直到变软。加入大蒜、鼠尾草、百里香、迷迭香、盐、胡椒和¼杯酱油。再煮5分钟。加入准备好的香草填料并混合均匀。离火备用。

3

将烤箱预热至400°F(200°C),并在烤盘上涂抹油脂。

4

在小碗中混合½杯芝麻油、¼杯酱油、味噌酱、橙汁、芥末和橙皮屑。搅拌均匀。

5

挖空滤锅中的豆腐并保留挖出的豆腐。用味噌混合物刷内部,并填入准备好的填料。将保留的豆腐放在顶部,压实,然后倒扣在涂了油的烤盘上。

6

将豆腐火鸡塑成椭圆形并用迷迭香枝装饰顶部。盖上锡纸,在400°F下烘烤1小时。

7

取下锡纸,刷上剩余的酱油油酱,再不加盖烘烤1小时或直至金黄色。

8

在上桌前,刷上剩余的酱油油混合物,并摆在盘子上。

营养成分

每份

🔥

470

卡路里

  • 27g
    蛋白质
  • 22g
    碳水化合物
  • 32g
    脂肪

💡 小贴士

您可以根据自己的喜好调整填料的成分,例如添加坚果或蔓越莓以增加风味。使用酱油作为无麸质选项。为了给豆腐火鸡带来烟熏味道,可以在味噌混合物中加入少许液体烟熏液。剩余的食物可以冷藏并在3-4天内食用。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。