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番茄罗勒意大利面

成本 $8, 节省 $12

来源: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 份数
  • $8

食材

  • 主食

    • 🍝 意大利面 300克
  • 蔬菜

    • 🍅 小番茄 200克(对半切)
  • 调味香料

    • 🧄 大蒜 2瓣(切碎)
    • 罗勒叶 10片
  • 调味料

    • 橄榄油 2大勺
    • 🧂 盐 1小勺
    • 黑胡椒 少许

步骤

1

在大锅中烧开足量的水,加入盐并煮意大利面。

2

在平底锅中加热橄榄油,炒香蒜末至香味四溢。

3

加入小番茄,用小火轻轻翻炒,直至番茄稍微变软。

4

将煮好的意大利面加入平底锅,撒上罗勒、盐和黑胡椒,充分搅拌均匀。

5

盛入盘中即可完成。

营养成分

每份

🔥

350

卡路里

  • 10g
    蛋白质
  • 60g
    碳水化合物
  • 8g
    脂肪

💡 小贴士

可以用烤蔬菜代替番茄,同样美味。如果没有新鲜罗勒,也可以用干香草替代。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。