
番茄蛋花湯
成本 $2.5, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $2.5
番茄蛋花湯
成本 $2.5, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $2.5
食材
主要食材
- 🥚 1個雞蛋
- 🍅 1顆番茄
調味料
- 🧂 1/2茶匙鹽
- 1/4茶匙胡椒粉
- 💧 500毫升水
步骤
1
番茄洗淨切塊,雞蛋打散備用。
2
將水煮沸,加入番茄並煮至軟爛。
3
慢慢倒入蛋液並用筷子輕輕攪拌成蛋花。
4
調入鹽與胡椒粉,攪拌均勻即可完成。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 8g蛋白质
- 5g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
蛋液倒入的速度宜慢,可以呈現更美的蛋花效果。喜歡濃味的,可在湯中加入少量雞粉提升風味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。