番茄炒蛋
成本 $5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $5
番茄炒蛋
成本 $5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $5
食材
主要材料
- 🍅 番茄 2个（切块）
- 🥚 鸡蛋 3个
调味料
- 🧂 盐 1小勺
- 🍚 糖 1小勺
步骤
1
在碗中打入鸡蛋，轻轻搅拌后加入少许盐混合。
2
中火加热锅，加入油后轻柔煎熟鸡蛋。稍微凝固后取出备用。
3
在同一个锅中加入番茄，撒上糖翻炒，番茄稍微软化后加入鸡蛋混合。
4
将完成的菜盛到盘子中准备食用。
营养成分
每份🔥
120
卡路里
- 8g蛋白质
- 6g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小贴士
使用新鲜的番茄会更美味。为了孩子食用，可以去掉较粗的番茄籽。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。