
西红柿鸡蛋炒鸡肉
成本 $8, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $8
西红柿鸡蛋炒鸡肉
成本 $8, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $8
食材
野菜
- 🍅 中等大小西红柿 2个
肉类
- 🍗 鸡胸肉 200克
蛋与乳制品
- 🥚 鸡蛋 2个
步骤
1
将西红柿切成一口大小。将鸡胸肉切成细条,并撒少许盐。
2
锅中中火加热油,炒鸡胸肉。当鸡肉表面变白时取出。
3
用同一锅炒西红柿,待其变软后加入鸡肉。
4
加入打散的蛋液,边搅拌边加热均匀。
5
撒少许盐和胡椒调味,装盘后即可完成。
营养成分
每份🔥
300
卡路里
- 27g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
可用猪肉或虾代替鸡肉,以增加菜肴变化。搭配米饭或面包食用,更加满足。喜欢重口味的可以加些香料增强风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。