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西红柿鸡蛋炒鸡肉

成本 $8, 节省 $6

来源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 份数
  • $8

食材

  • 野菜

    • 🍅 中等大小西红柿 2个
  • 肉类

    • 🍗 鸡胸肉 200克
  • 蛋与乳制品

    • 🥚 鸡蛋 2个

步骤

1

将西红柿切成一口大小。将鸡胸肉切成细条,并撒少许盐。

2

锅中中火加热油,炒鸡胸肉。当鸡肉表面变白时取出。

3

用同一锅炒西红柿,待其变软后加入鸡肉。

4

加入打散的蛋液,边搅拌边加热均匀。

5

撒少许盐和胡椒调味,装盘后即可完成。

营养成分

每份

🔥

300

卡路里

  • 27g
    蛋白质
  • 10g
    碳水化合物
  • 15g
    脂肪

💡 小贴士

可用猪肉或虾代替鸡肉,以增加菜肴变化。搭配米饭或面包食用,更加满足。喜欢重口味的可以加些香料增强风味。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。