番茄和绞肉培根卷饭盘
成本 $12, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $12
番茄和绞肉培根卷饭盘
成本 $12, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $12
食材
野菜
- 🍅 番茄 2个（切块）
肉类
- 绞肉 300克
- 培根 6片
碳水化合物
- 🍚 米饭 3杯
步骤
1
将番茄切块备用。
2
用中火炒绞肉，加入盐和胡椒调味。
3
用培根包裹绞肉，制作小卷。
4
将培根卷在煎锅中煎至表面酥脆。
5
将番茄混入煮熟的米饭，摆入盘中。
6
将煎好的培根卷摆放在饭盘上并完成装盘。
营养成分
每份🔥
450
卡路里
- 20g蛋白质
- 60g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
为了吸收番茄的水分，可以在米饭中加入少量黄油。将培根完全煎至焦香可以更突出其风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。