番茄和蘑菇鸡肉汤
成本 $10, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 份数
- $10
番茄和蘑菇鸡肉汤
成本 $10, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 份数
- $10
食材
肉类
- 🐓 鸡肉 300g（切碎）
蔬菜
- 🍅 番茄 2个（切碎）
- 🍄 蘑菇 150g
- 🧅 洋葱 1个（切碎）
- 🥔 土豆 2个（切丁）
步骤
1
在锅中加入2升水，开中火加热。
2
水沸腾后加入鸡肉和洋葱，用小火煮。
3
加入土豆和蘑菇，继续煮。
4
最后加入番茄，再煮5分钟。
5
最后用盐调味，趁热盛盘。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 15g蛋白质
- 20g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
汤可以冷藏保存，隔天也可以享用。低脂健康的汤，非常适合减肥。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。