番茄猪肉蛋包饭
成本 $10, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $10
番茄猪肉蛋包饭
成本 $10, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $10
食材
主材料
- 🍚 米饭 1.5杯
- 🥚 鸡蛋 3个
- 🐖 猪肉 150克（薄片）
- 🍅 番茄 1个（切碎）
- 🌽 玉米 1/2杯
- 🧀 奶酪 50克
调味料
- 番茄酱 3大勺
- 🧂 盐 1小勺
- 黑胡椒 少许
步骤
1
在锅中加热少许油，炒熟猪肉。
2
猪肉炒熟后，加入番茄和玉米继续翻炒。
3
加入米饭和番茄酱并拌匀，用盐和黑胡椒调味。
4
在另一个锅中将鸡蛋打匀，煎成薄蛋皮。
5
将炒好的米饭放在盘中，用薄蛋皮包裹。
6
最后撒上奶酪，根据喜好添加香菜装饰。
营养成分
每份🔥
550
卡路里
- 25g蛋白质
- 60g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小贴士
如果没有新鲜番茄，可以用罐装番茄酱代替。煎蛋皮时用小火慢慢煎会更均匀漂亮。奶酪量可以增加，更加浓香。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。