西红柿炒鸡蛋
成本 $5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
西红柿炒鸡蛋
成本 $5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
食材
主食材
- 🍅 2个西红柿，切块
- 🥚 3个鸡蛋，打散
调味料
- 🧂 1茶匙盐
- 1/2茶匙糖
- 2汤匙食用油
步骤
1
热锅加油，放入鸡蛋液，快速翻炒至熟后盛出。
2
重新热锅，加少量油，加入西红柿块翻炒至出汁。
3
加入盐和糖调味，再将炒好的鸡蛋倒入锅内翻炒均匀。
营养成分
每份🔥
200
卡路里
- 12g蛋白质
- 6g碳水化合物
- 14g脂肪
💡 小贴士
可以根据自己口味调整糖和盐的比例。西红柿种类选择沙瓤会更容易出汁。搭配米饭食用口感更佳。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。