番茄、罗勒和羊乳酪沙拉
成本 $5.5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份数
- $5.5
番茄、罗勒和羊乳酪沙拉
成本 $5.5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份数
- $5.5
食材
蔬菜
- 🍅 6个罗马番茄，切丁
- 🥒 1个小黄瓜 - 去皮，纵向切成四份并切碎
- 🧅 3根青葱，切碎
- ¼杯新鲜罗勒叶，切成细条
乳制品
- 3汤匙碎羊乳酪
调味品
- 3汤匙橄榄油
- 2汤匙香醋
- 🧂 适量盐和现磨黑胡椒
步骤
1
将番茄、黄瓜、青葱、罗勒、羊乳酪、橄榄油和香醋一起放入大碗中拌匀。
2
用盐和现磨黑胡椒调味。
营养成分
每份🔥
140
卡路里
- 2g蛋白质
- 7g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小贴士
为了增强风味，可以考虑在食用前让沙拉腌制10分钟。新鲜食材是关键——选择成熟的番茄和脆嫩的黄瓜以获得最佳效果。可以根据喜好添加额外的罗勒或将罗勒换成欧芹。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。