烤番茄鸡肉土豆
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 份数
- $12
烤番茄鸡肉土豆
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 份数
- $12
食材
蔬菜
- 🍅 番茄 3个（切成圆片）
- 🥔 土豆 2个（切成薄片）
- 🍆 茄子 1根（切成薄片）
肉类
- 🍗 鸡胸肉 300克（切片）
调味料
- 橄榄油 2大勺
- 🧂 盐 1小勺
- 🧂 黑胡椒 1/2小勺
步骤
1
将切好的土豆、茄子和番茄依次叠放在厚底耐热盘中。
2
将鸡胸肉放在蔬菜上，均匀地淋上橄榄油。
3
用盐和黑胡椒调味后，放入预热到200℃的烤箱，烤30分钟。
营养成分
每份🔥
280
卡路里
- 30g蛋白质
- 24g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
最后撒上帕尔玛干酪可以使味道更浓郁。烤蔬菜的香气逼人，非常适合烤箱料理初学者。剩余的食物第二天仍然很美味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。