番茄、黄瓜和红洋葱薄荷沙拉
成本 $8, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 份数
- $8
番茄、黄瓜和红洋葱薄荷沙拉
成本 $8, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 份数
- $8
食材
蔬菜
- 🥒 2根大黄瓜，纵向切半，去籽并切片
- 🍅 3个大番茄，去籽并粗略切块
- 🧅 ⅔杯粗切的红洋葱
调味料
- ⅓杯红酒醋
- 1汤匙白砂糖
- 🧂 1茶匙盐
- 3汤匙橄榄油
- 🧂 根据口味加盐和胡椒粉
香草
- ½杯新鲜薄荷叶碎
步骤
1
在一个大碗中，将黄瓜、醋、糖和盐混合均匀。在室温下静置一个小时，并偶尔搅拌。
2
将番茄、洋葱、薄荷和橄榄油加入黄瓜中，拌匀。根据口味用盐和胡椒调味。
营养成分
每份🔥
110
卡路里
- 2g蛋白质
- 12g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小贴士
使用新鲜薄荷以获得更浓郁的风味。冷藏后作为夏日清爽菜肴享用。搭配烤鸡或鱼，组成一顿完整的餐食。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。