番茄鸡蛋炒蛋
成本 $2.5, 节省 $4.5
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份数
- $2.5
番茄鸡蛋炒蛋
成本 $2.5, 节省 $4.5
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份数
- $2.5
食材
蔬菜
- 🍅 5个小番茄（切半）
肉类 / 替代品
- 🥚 2个鸡蛋
调味料
- 🧂 1茶匙盐
- 1茶匙橄榄油
步骤
1
将鸡蛋打入小碗中，加入盐充分搅拌。
2
在锅中加入橄榄油，放入小番茄，用小火稍微煎软。
3
将鸡蛋混合物倒入锅中，用筷子缓慢搅动，制作炒蛋。
4
当鸡蛋软嫩熟透后，立即装盘即可。
营养成分
每份🔥
120
卡路里
- 6g蛋白质
- 4g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
不要把锅加热得太热，这样炒蛋会更加嫩滑。加入新鲜香草（如欧芹）可以增加风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。