番茄炒鸡蛋
成本 $3.5, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $3.5
番茄炒鸡蛋
成本 $3.5, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $3.5
食材
基础食材
- 🥚 3个鸡蛋
- 🍅 1个番茄
- 🧂 少许盐
- 一汤匙食用油
步骤
1
将鸡蛋打入碗中，加入少许盐并搅拌均匀。
2
将番茄切成合适大小块。
3
在锅中加入食用油，预热后将鸡蛋轻轻炒熟，再盛到盘中。
4
用同一锅轻炒番茄，然后将鸡蛋倒入锅中搅拌均匀。
营养成分
每份🔥
120
卡路里
- 9g蛋白质
- 5g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小贴士
可以加入少量糖以增强番茄的甜味。如果喜欢，可以在完成后加点胡椒调味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。