番茄炒鸡蛋
成本 $4, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $4
番茄炒鸡蛋
成本 $4, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $4
食材
主食材
- 🥚 3个鸡蛋
- 🍅 2个番茄（切丁）
调味料
- 🧂 1小勺盐
- 1大勺橄榄油
步骤
1
将鸡蛋打入碗中，充分搅拌。
2
在锅里加入橄榄油加热，然后倒入鸡蛋，煮至半熟状态。
3
加入番茄，撒上盐，然后和鸡蛋轻轻翻炒2-3分钟。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 12g蛋白质
- 8g碳水化合物
- 9g脂肪
💡 小贴士
趁热食用，可以享受更柔滑的口感。搭配米饭一起吃，增加饱腹感。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。