
番茄炒蛋
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $5
番茄炒蛋
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $5
食材
主料
- 🍅 2个番茄(切丁)
- 🥚 3个鸡蛋
调料
- 🧂 1小勺盐
- 🍬 1小勺糖
- 1大勺生抽
- 1大勺食用油
步骤
1
将鸡蛋打散,加入少许盐,搅拌均匀。
2
在煎锅中加入食用油,将鸡蛋稍微煎熟,并在半熟时取出。
3
使用同一锅,将番茄和糖加入,以中火翻炒均匀。
4
再加入生抽和盐,把之前炒好的鸡蛋倒回锅中混合均匀。
5
将完成的菜肴装盘即可。
营养成分
每份🔥
180
卡路里
- 9g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小贴士
这道菜趁热吃味道最好。先炒番茄以增强其甜味非常重要。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。