番茄水果汁
成本 $4, 节省 $2
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份数
- $4
番茄水果汁
成本 $4, 节省 $2
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份数
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食材
水果和蔬菜
- 🍅 2个番茄（去皮，切块）
- 🥕 1根胡萝卜（去皮，切块）
- 🍎 1个苹果（去皮，去核，切片）
- 🍊 1个橙子（榨成汁）
步骤
1
将番茄、胡萝卜、苹果和橙汁放入搅拌机中。
2
用搅拌机将所有食材搅拌至顺滑。
3
将完成的水果汁倒入杯中享用。
营养成分
每份🔥
120
卡路里
- 1g蛋白质
- 28g碳水化合物
- 0g脂肪
💡 小贴士
如果想让果汁更浓稠，可以添加更多水果。非常适合补充每日维生素C需求。这是保留胡萝卜和番茄新鲜风味的绝佳食谱。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。