番茄土豆煎蛋
成本 $8, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $8
番茄土豆煎蛋
成本 $8, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $8
食材
主要材料
- 🥚 鸡蛋 4个
- 🥔 土豆 1个 (切碎)
- 🍅 番茄 1个 (切碎)
- 🧅 洋葱 1/2个 (切碎)
- 🥓 培根 50克 (可选)
步骤
1
在平底锅里倒些油，用中火将土豆炒至变软。
2
加入洋葱和番茄，再炒3-4分钟。
3
放入去皮培根略微翻炒，然后倒入准备好的鸡蛋，形成煎蛋饼的形状。
4
将一面煎熟后，装盘并上桌。
营养成分
每份🔥
280
卡路里
- 14g蛋白质
- 18g碳水化合物
- 16g脂肪
💡 小贴士
根据你的口味调整番茄和洋葱的用量。剩余的煎蛋可以冷藏保存，作为简单的小吃。用罗勒或香菜装饰，可提升视觉效果。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。