番茄炒蛋
成本 $3, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $3
番茄炒蛋
成本 $3, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $3
食材
主要食材
- 🥚 2個雞蛋
- 🍅 2顆番茄
調料
- 🧂 1/2茶匙鹽
- 1茶匙糖
- 1湯匙食用油
步骤
1
將番茄洗淨切成小塊，雞蛋打入碗中攪拌均勻。
2
熱鍋後加入食用油，倒入蛋液，炒至半熟後盛出備用。
3
鍋內再加少量油，加入番茄翻炒，並調入鹽和糖。
4
倒入炒好的雞蛋與番茄拌勻即可。
营养成分
每份🔥
200
卡路里
- 12g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
加入少量水炒番茄，可以讓湯汁更濃稠。炒至雞蛋半熟時即可盛出，避免過度煮老影響口感。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。